כך לא תשרתו את מטרותיו של חמאס; ומה עם הילדים

ראש האגף לבריאות הנפש במשרד הבריאות, ד"ר גלעד בודנהיימר, פרסם היום (רביעי) איגרת עם הנחיות להתמודדות נפשית במהלך מבצע "כנפי דרור" לשחרור החטופים מעזה. האיגרת מספקת המלצות להתמודדות עם הלחץ והמתח הנלווים לאירועים הדרמטיים.

בודנהיימר מדגיש את החשיבות שבשיתוף הרגשות עם הסביבה: "מותר ונורמלי להיות במתח, לחוש עייפות או עצבנות, לבכות או לחוש אושר והתרגשות. היו מודעים לרגשות, ושתפו את היקרים לכם כדי לסייע גם להם להתמודד. השיתוף והשיח על הנושא עם היקרים לנו יבנה את החוסן הנפשי האישי והקהילתי שלנו".

עוד באתר:

פנייה חדה

דרמה בלב ים: מטוס הקרב החליק מהסיפון

שמעון כץ

הרוגים ופצועים

הקלטה העליבה את מוחמד: עימותים אלימים בסוריה

אבי יעקב

הסכנה בדרכים

תיעוד קשה: רוכב האופנוע התהפך אל הכביש

אבי יעקב

אחרי הפינוי

תיעוד מצמרר: פורעים ערבים שרפו תפילין וספרי קודש

אלי יעקובוביץ

משרד הבריאות ממליץ לצרוך חדשות באופן מבוקר ולהגביל את החשיפה לדיווחים. בודנהיימר קורא להימנע מהפצת "שמועות זדוניות ופוגעניות", להימנע ממתן במה ל"טרור הפסיכולוגי של חמאס", ולא לצפות בסרטונים שמפיץ הארגון, שכן הם משרתים את מטרותיו.

בנוגע לילדים, מציע בודנהיימר להורים לתווך עבורם את המידע החדשותי בצורה רגישה ומבוקרת: "שבו איתם ותווכו להם את המידע העדכני בחדשות, סמנו להם ממה עדיף להימנע ותנו דוגמה אישית".

בשיחה עם כתבים הוסיף ראש האגף לבריאות הנפש כי מומלץ לנצל את שעות ההמתנה הארוכות, במיוחד בסופי השבוע, גם לפעילויות משפחתיות נוספות, שיסייעו ביצירת תחושת יציבות ושגרה.